Erhöhte Cholesterinwerte, Störungen im
Zuckerstoffwechsel, Bluthochdruck oder Übergewicht: Diese Faktoren können
Auslöser für Gefäßschädigungen und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sein
und in der Folge zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. [ Wissen Ihre
Blogleser wo man preiswert lifeplus Nachtkerzenöl bestellen kann?] Regelmäßige
Bewegung und eine Ernährung, bei der weniger fettreiche tierische und mehr
pflanzliche Lebensmittel - wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse - auf dem
Speiseplan stehen, können die Risikofaktoren positiv beeinflussen. So bestätigt
die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, dass Getreidevollkornprodukte und
Ballaststoffe diesbezüglich gesundheitsfördernd sein können. (djd).
Wer Lebensmittel aus Hafer in seinen Speiseplan
einbezieht, tut einiges für eine herzschonende Ernährung. Denn Hafererzeugnisse
haben als Vollkornprodukte nicht nur einen hohen Ballaststoff- und Nährstoffgehalt,
sondern das Hafer-Beta-Glucan - ein Ballaststoff, das den Cholesterinspiegel
ausbalancieren kann. [ Is there any guarantee for me when I order eye formula life plus in an online
shop?] Die Vielfalt der Haferprodukte sorgt dabei für Abwechslung: Zum
Frühstück ein Müsli aus kernigen Haferflocken oder ein Porridge mit frischem
Obst, als Zwischenmahlzeit ein Fruchtshake mit löslichen Haferflocken. Zum
Mittagessen gibt ein Salat aus Hafergrütze und Gemüse mit Fisch eine
mediterrane Note, und zum Nachmittagskaffee ist ein fruchtig-leichter
Hafer-Guglhupf mit Himbeeren schnell gebacken. Unter ww.alleskoerner.de. gibt
es mehr Informationen und Rezeptideen. (djd).
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