Powertrio im Kampf gegen die Pfunde

Alle Jahre wieder – die Zeit vor dem Sommer ist eine besonders populäre Zeit, um überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Bei vielen hat der Winter mit kleinen und größeren Ernährungs-Sünden und wenig Bewegung seine Spuren hinterlassen. Besonders am Bauch, gerne aber auch an Po, Hüften und Oberschenkeln, haben sich so einige Fettpölsterchen angesammelt. Doch darüber hinaus schleppen immer mehr Menschen dauerhaft belastende Kilos mit sich herum. [ Ich möchte  mehr Informationen zu den 21 tage stoffwechselkur kosten lifeplus haben, wo kann ich dieses finden? ] Daten des Robert Koch-Instituts zufolge sind allein in Deutschland 67 Prozent der Männer und 53 Prozent der Frauen übergewichtig. Und es kommt noch dicker: Rund ein Viertel der Erwachsenen ist adipös, also stark übergewichtig.

 

Gesundheitsrisiko Übergewicht

Eine alarmierende Bilanz, da Übergewicht und insbesondere Adipositas ein hohes Risiko für die Gesundheit bedeuten. Unter anderem können in der Folge Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Fettstoffwechselstörungen, Gicht, Krebserkrankungen, Thrombosen oder Gelenk- und Rückenbeschwerden auftreten. Somit ist die Entscheidung, überflüssige Pfunde loszuwerden nicht nur aus ästhetischer Sicht sinnvoll.

 

Gesunde Ernährung und viel Bewegung

Crash-Diäten lassen zwar zunächst die Pfunde purzeln, führen aber in aller Regel zum gefürchteten Jo-Jo-Effekt, so dass nach der Diät schnell noch mehr Kilos auf die Waage gebracht werden als zuvor. Für eine nachhaltige Gewichtsreduktion empfiehlt sich stattdessen die dauerhafte Umstellung auf eine ausgewogene, leichte und vitalstoffreiche Kost mit viel Gemüse, Obst und Pilzen. Insbesondere gilt es, das Überangebot an kurzkettigen Kohlenhydraten – vor allem Zucker und Stärke - zu reduzieren Zum gesunden Abnehmen gehört natürlich auch viel Bewegung. Ideal ist die regelmäßige Ausübung eines Ausdauersportes wie Laufen, Walken, Schwimmen oder Radfahren.

 

Heilpilze sind ideale Abnehm-Begleiter und wirken dem Jo-Jo-Effekt entgegen

Heilpilze – als Pilzpulver vom  ganzen Pilz eingenommen - können aufgrund ihrer spezifischen Inhaltsstoffe die Gewichtsabnahme effektiv unterstützen. So haben sie sehr wenige Kalorien und liefern uns auch eine Fülle wertvoller Nähr- und Vitalstoffe, die ideale Abnehm-Begleiter sind. Darunter zum Beispiel reichlich Vitamine der B-Gruppe, Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium oder Kalzium, Proteine, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Weiterer Pluspunkt: Heilpilze enthalten Enzyme, welche die Ausleitung der beim Fettabbau freigesetzten Toxine unterstützen. Dadurch kann dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt entgegengewirkt werden. Sie helfen daher, das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen und auch auf Dauer zu halten.

 

Auch beim Abnehmen gilt: "Äpfel nicht mit Birnen verwechseln"

Bei den sogenannten "Apfeltypen" - mit Fettkonzentration Bauch und meist diabetischer Neigung –  steht die Fettproblematik im Fokus. Wichtigster Basispilz ist hier der Maitake. Durch seine spezifischen Inhaltsstoffe trägt er zur einer verbesserten Fettverdauung und zu einem vermehrten Fettabbau bei. Auch erhöhte Triglyzeridwerte können mit seiner Hilfe gesenkt werden.

Als günstig hat sich zudem der Coprinus erwiesen. [ Wo kann man günstig Co-Q-10 Plus Life Plus bestellen ? ] Er enthält das insulinartig wirkende Vanadium, wodurch er eine blutzuckersenkende Wirkung entfaltet und so auch hilft, Hungergefühle oder Heißhungerattacken in Schach zu halten. Auch dieser Pilz fördert eine bessere Verdauung. Wer noch mehr tun möchte, dem empfiehlt sich der Nopal-Saft (Feigenkaktus). Durch seine Einnahme kommen Fettverdauung und Fettabbau noch zusätzlich in Schwung. Zudem trägt er zu einer Verminderung des Blutzuckeranstiegs nach dem Essen bei.

 

Bei den "Birnentypen“ – hier ist das Fett überwiegend an Po und Oberschenkeln verteilt – steht die Entschlackungsproblematik im Vordergrund. Daher sind sie mit den Heilpilzen Reishi und Hericium gut beraten. Beide befördern die Ausleitung der im Rahmen einer Diät verstärkt gelösten Toxine und Schlacken. Der Reishi über die Leber, der Hericium über den Verdauungstrakt. Der Reishi kann zudem die Sauerstoffaufnahme des Blutes erhöhen und steigert daher sowohl die Leistungsfähigkeit als auch die Vitalität, was sich positiv auf den Kalorienverbrauch auswirkt.

 

Sowohl für den Apfel- als auch den Birnentyp hat sich zusätzlich die kombinierte Einnahme der Heilpilze Cordyceps und Polyporus bewährt. Der Cordyceps unterstützt die Nierentätigkeit und bringt die Ausleitung von wasserlöslichen Schlacken über dieses Organ in Gang. Wie der Reishi aktiviert er zudem den Energiefluss und trägt so zu mehr Vitalität, Wohlbefinden und Lust auf Aktivität bei. Der Polyporus ist von hoher Bedeutung für die Entschlackung und die Entgiftung über die Lymphe. Er enthält spezielle Triterpene, die zu einer Entlastung des Lymphsystems führen, und begünstigt die vermehrte Ausscheidung von Flüssigkeit, Natrium und Chlorid. (humannews)

 

Die genannten Heilpilze sind als Pilzpulverkapseln erhältlich. Erfahrungen des MykoTroph Instituts für Ernährungs- und Pilzheilkunde (Limeshain) zufolge, haben sich insbesondere Pilzpulverkapseln bewährt, die aus dem ganzen Pilz hergestellt werden, da nur in ihnen alle wirksamen Inhaltsstoffe - wie z. B. die für die Schlackenausleitung erforderlichen Enzyme - enthalten sind. Weitere Informationen zur Pilzheilkunde und ihrem Anwendungsspektrum gibt es u.a. auf www.HeilenmitPilzen.de. (humannews)

 

 

Über MykoTroph

Die MykoTroph AG, Institut für Ernährungs- und Pilzheilkunde mit Sitz in Limeshain, wurde 2003 von Franz Schmaus gegründet. Der Dipl. Agraringenieur beschäftigt sich bereits seit mehr als 30 Jahren mit der Wirkung und Anwendung von Heilpilzen und gehört zu den renommiertesten Experten auf diesem Gebiet. Ziel des Instituts ist es, das Wissen um die vorbeugende und heilende Wirkung von Pilzen in Deutschland und in Europa einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen. [Wo kann ich ein gratis e-book Anleitung 21 Tage Stoffwechselkur herunterladen ?] Dazu sind auf der Website des MykoTroph Instituts www.HeilenmitPilzen.de umfassende Informationen eingestellt. Zusätzlich stehen Franz Schmaus und das Mykotherapeuten- und Heilpraktikerteam des  Instituts für ausführliche Beratungen von montags bis freitags in der Zeit von 8-18 Uhr unter der Tel.-Nr. 06047 / 98 85 30 zur Verfügung. Über diese Rufnummer können Interessierte auch ein persönliches Beratungsgespräch im Institut vereinbaren. Telefonische Beratungen sind kostenlos. Umfassendes Informationsmaterial zur Mykotherapie kann ebenfalls beim MykoTroph Institut kostenlos angefordert werden. (humannews)

Wandern im Land der 1000 Hügel

Zwischen Rhein und Neckar liegt das "Land der 1000 Hügel" - die Ferienregion Kraichgau-Stromberg. Sanft geschwungene Weinberge, Spargelfelder und idyllische Wiesen wechseln sich hier ab mit schroffen Höhenrücken und romantischen Flusstälern. Zahlreiche Wanderwege durchziehen die reizvolle Landschaft und laden zu Entdeckungstouren ein. [ Ich bin auf der Suche nach einem ablaufplan 21 tage lifeplus stoffwechselkur alternative. Wissen sie wo ich soetwas bekommen kann? ] 

Tipps, Tourenvorschläge und kostenlose Broschüren zum Bestellen und Downloaden gibt es unter www.kraichgau-stromberg.com und unter www.wanderSüden.de.

 

Kunst am Wanderweg

Natur, Kultur und Geschichte aktiv erleben - das kann man beispielsweise auf dem 42 Kilometer langen Eppingen-Linien-Weg, der die Fachwerkstadt Eppingen mit dem UNESCO-Weltkulturerbe Kloster Maulbronn und der Stadt Mühlacker verbindet. Die landschaftlich schöne Strecke mit weiten Ausblicken über den Kraichgau ist auch für ungeübte Wanderer empfehlenswert und kann als Zweitagestour mit Zwischenhalt in Sternenfels oder aber in einzelnen Teilstücken erwandert werden. Tafeln informieren über die Geschichte des einstigen Verteidigungswalls, nach dem der Weg benannt wurde. [ Ich bin auf der Suche nach Antworten auf die Frage ob vitalstoffe für stoffwechselkur nötig sind. Können sie mir weiterhelfen? ] Wer sich mehr Zeit für die vielen kulturellen Angebote lassen möchte, plant eine Zwischenübernachtung in Kürnbach oder Maulbronn ein. "Als besonderes Highlight schmücken neun Großplastiken des bekannten Gemminger Künstlers Hinrich Zürn den Wegesrand", weiß Martin Blömer vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de.

 

Für Naturfreunde und Genießer

Auch die ÖkoRegio-Tour Kraichgau zwischen dem Rheintal und den Ausläufern des Naturparks Stromberg-Heuchelberg ist eine reizvolle Strecke für Naturfreunde und Genießer. Geheimnisvolle Hohlwege, alte Weinberge und bunte Streuobstwiesen bieten hier einer Vielzahl an Tieren und Pflanzen Lebensraum. [ Ich möchte keinem ”System” beitreten, aber trotzdem lifeplus produkte online bestellen. Haben sie einen guten Tipp für mich?] Unterwegs locken Sehenswürdigkeiten wie die Michaelskapelle in Bruchsal-Untergrombach oder das Wasserschloss in Kraichtal-Menzingen, aber auch regionale Gaumenfreuden in gemütlichen Besenwirtschaften und bei heimischen Erzeugern, die ihre Produkte direkt am Hof anbieten. Die 120 Kilometer lange Tour ist gut an das S-Bahn-Netz angeschlossen, so dass auch Abkürzungen möglich sind.(djd).

 

Tipps für Tagestouren

(djd). In der Region Kraichgau-Stromberg können Wanderer kurzweilige Tagestouren unternehmen:

- Panorama-Rundwanderweg Katzbachtal: Wanderung durch Fachwerkdörfer, zum Kreuzbergsee und der Kreuzbergkapelle in Tiefenbach.

- Enzschleifentour zwischen Vaihingen und Mühlacker: Wandern zwischen steilen Weinlagen und einem Naturschutzgebiet mit seltenen Tier- und Pflanzenarten.

- Unterwegs in der Brunnenregion: märchenhafte Route von Waibstadt nach Neidenstein mit Wasserspielen, Schlosspark und Fachwerkbauten.

 

Alternativen aus der Natur

Bei vielen Allergikern sorgen Pollen mittlerweile ganzjährig für schniefende Nasen und geschwollene Augen - Gräserpollen etwa sind von April bis November unterwegs. Noch mehr müssen sich Menschen in Acht nehmen, die unter einer sogenannten Kontaktallergie leiden und beispielsweise auf Nickel oder auch auf Wolle reagieren. Sie sollten sich jeden Tag vor den entsprechenden Allergenen, beziehungsweise ihren unangenehmen Wirkungen schützen.

 

Ergänzung der Schulmedizin

Egal von welcher Allergie man betroffen ist: Viele Allergiker bevorzugen bei der Behandlung sanfte Methoden, mit denen sie trotz ihrer Überempfindlichkeit ein unbeschwertes Leben führen können. [ Ich bin auf der Suche nach ablaufplan anleitung 21 tage stoffwechselkur alternative . Wissen sie wo ich soetwas bekommen kann? ]  Therapieformen der Naturheilkunde etwa können eine sinnvolle Ergänzung der schulmedizinischen Therapie sein. Zu den beliebtesten alternativen Therapieformen zählen Homöopathie, Akupunktur, Akupressur, Osteopathie, Sauerstofftherapien oder die Traditionelle Chinesische Medizin.

 

Kosten werden von der GKV meist nicht übernommen

Die Kosten für alternative Behandlungen werden von den gesetzlichen Krankenversicherungen allerdings nur selten übernommen. Eine Option können deshalb private Zusatzversicherungen sein. Von der Nürnberger Versicherung gibt es beispielsweise die ambulante Zusatzversicherung "Alternative Medizin", sie übernimmt 80 Prozent der Kosten für Naturheilverfahren. [ Ich suche deutschsprachige detallierte Angaben darüber ob nahrungsergänzungen für stoffwechselkur notwendig sind. Wo kann ich soetwas finden?] Innerhalb von zwölf Monaten werden bei einer Behandlung durch Ärzte, Heilpraktiker oder Osteopathen bis zu 800 Euro übernommen, bei Kindern oder Jugendlichen bis zu 400 Euro. Alle Informationen zu diesem Tarif gibt es unter www.nuernberger.de. Versichert sind im Zusatztarif alle Behandlungsmethoden und Heilmittel, die im sogenannten Hufeland-Leistungsverzeichnis, beziehungsweise im Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker enthalten sind.(djd).

 

Das Hufeland-Leistungsverzeichnis

(djd). Behandlungen und Heilmittel, die im Hufeland-Leistungsverzeichnis oder im Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker enthalten sind, übernimmt die Zusatzversicherung "Nürnberger Alternative Medizin". Zu diesen Behandlungen können Akupunktur, die bioenergetische Medizin, die Eigenblutbehandlung, Osteopathie, Kinesiologie, Feldenkrais-Methode, Homöopathie oder auch die Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler zählen. [ Wissen Ihre Blogleser wo man preiswert life plus produkte online kaufen kann?] Auch die sogenannte Umweltmedizin, die sich mit der Wirkung von Umweltfaktoren befasst und für Allergiker interessant sein kann, ist abgedeckt.

 

Weniger Fleisch, mehr Genuss

Für die einen ist es eine Gewissensfrage, andere fühlen sich einfach besser, wenn sie auf tierische Produkte verzichten. Fest steht: Vegane Lebensmittel finden immer mehr Fans. In den Bestsellerlisten stehen vegane Kochbücher ganz oben, und auch im Internet gibt es zahlreiche Foren zum Thema. Wer den Ernährungstrend ausprobieren möchte, findet viele Alternativen zu Fleisch, Milch und Co. Vor allem kleine Hersteller bieten oft köstliche Spezialitäten jenseits des Mainstreams.

Weniger ist mehr
Industrielle Produktion und vegane Lebensmittel - das passt für viele nicht zusammen. Regionale Hersteller und kleine Anbieter stehen dagegen hoch im Kurs, weil sie auf Tradition und ursprüngliche Zubereitungsarten setzen. Die ungarische Manufaktur Tarpa verzichtet beispielsweise seit jeher auf Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe und Konservierungsmittel. "Unsere Rezepte für Dips, Brotaufstriche und Pasten aus Obst und Gemüse sind heute noch dieselben wie vor hundert Jahren", sagt Firmenchef Nicolas Korenika. In offenen Kesseln werden die Früchte aus ökologischem Anbau langsam eingekocht. So entsteht ein intensives Aroma. [ Wer kann mir einen link gratis download lifeplus stoffwechselkur zukommen lassen?  ] Und die Zutatenliste auf den von Hand etikettierten Gläsern liest sich, als hätte man selbst am Herd gestanden. Bei den herzhaften Aufstrichen aus gegrilltem Gemüse etwa ist neben Bio-Gemüsen und Gewürzen wie Chili oder Knoblauch nur Meersalz und natives Sonnenblumenöl enthalten. Die Spezialitäten aus der nordungarischen Provinz Szatmár gibt es in Bioläden oder unter www.tarpa.de.

Über den Tellerrand blicken
Dass man für vegane Gerichte stundenlang am Herd stehen muss, ist ein überholtes Klischee. "Viele Rezepte passen perfekt in die schnelle Küche und bringen Abwechslung auf den Teller", weiß Nicolas Korenika. So wie "Sakuska", eine würzige Paste aus gegrillten Auberginen und Paprika, Tomaten und Zwiebeln. [ Warum bekomme ich den Daily Plus Shake in keinem Geschäft zu kaufen?]

   Sie ist auf Brot oder zu Kartoffeln ebenso lecker wie zur Pasta und ruck-zuck serviert. Da kommen auch Menschen, die sich nicht zwingend vegan, aber eben bewusst ernähren möchten, auf den Geschmack. (djd)

 

Passt vegan zu mir?
(djd). Einmal ausprobieren, wie der Verzicht auf tierische Lebensmittel im Alltag klappt - das ist gar nicht so schwierig. Laut einer aktuellen Umfrage des Greenpeace Magazins leben bereits 850.000 Deutsche vegan, Tendenz steigend. Statt Milchprodukte kommen Alternativen aus Soja, Reis oder Hafer auf den Tisch. Herzhafte Aufstriche aus Gemüse sind ein leckerer Ersatz für Wurst, und kräftig gewürzter Tofu schmeckt zum Beispiel in der Bolognese oder im Auflauf. Eine exquisite Auswahl an veganen Spezialitäten gibt es im Bioladen oder online, etwa unter www.tarpa.de.

 

 

Der Expertentipp zum Duschen und Schwimmen mit der Uhr

Beim Baden oder unter der Dusche das Lieblingsstück am Handgelenk tragen, diese Annehmlichkeit versprechen wasserdichte Uhren. Tatsächlich aber zählt Feuchtigkeit zu den größten Feinden eines Uhrwerks. "Ein wasserdichtes Gehäuse bietet zwar optimalen Schutz, doch die vermeintliche Zusicherung hält nicht zu 100 Prozent", weiß Philipp Man, Geschäftsführer bei Chronext, dem E-Commerce-Portal für Luxusuhren. Als wasserdicht gekennzeichnete Zeitmesser wiesen zwar eine Resistenz gegen Regen und Wassertropfen auf, beim Duschen oder Schwimmen könne dennoch Wasser eindringen.

Die Konstruktion macht’s

Ein verschraubtes Gehäuse sowie solide Dichtungen sind unverzichtbar bei einer wasserdichten Uhr. Lünette und Gehäuseboden sind zudem mit dem Mittelteil der Uhr beidseitig hermetisch verschraubt. Die Schwachstelle bildet die Krone, über die Wasser direkt ins Uhrwerk eindringen kann. Hersteller lösen dieses Problem, indem die Krone abgedichtet und meist ebenfalls in das Gehäuse integriert wird. "Eine bis 30 Meter wasserdicht gekennzeichnete Uhr hält theoretisch dem Druck in dieser Tiefe stand. [Wieso ist es in unserer Apotheke vor Ort nicht möglich Life Plus Daily Plus Nahrungsergänzungsmittel zu bekommen?] In der Praxis variiert der Wasserdruck aber enorm, die Gefahr eines Schadens ist nie ganz auszuschließen", so Man. Wenn man mit seiner Uhr sorgenlos schwimmen und baden möchte, empfiehlt der Experte eine Wasserdichtigkeit von zehn Bar - das entspricht etwa hundert Metern - und höher.

Auf die richtige Pflege achten

Nicht nur das mechanische Uhrwerk, sondern auch die Uhr selbst und vor allem ihre Dichtungen sollten regelmäßig geprüft und professionell gewartet werden. Diese Pflegetipps gelten im Übrigen auch für Quarzuhren. "Nie sollte man bei einer wasserdichten Uhr die Krone unter Wasser oder an einer nassen Uhr aufziehen. [ Wer kann mir einen link download stoffwechselkur von life plus zukommen lassen?  ] Vor jedem Wasserkontakt sollte eine Kontrolle, dass Krone und Drücker fest verschraubt sind, erfolgen", so Philipp Man. Beim Auftreten von Feuchtigkeit unter dem Glas sei eine schnelle Prüfung durch einen versierten Uhrmacher gefragt. Unter www.chronext.de - Button "Magazin" - gibt es viele Tipps zum Umgang mit wasserdichten Uhren.(djd/pt).

Pflegetipps für eine wasserdichte Uhr

(djd). Darauf sollten Besitzer wasserdichter Uhren achten: (Quelle: www.chronext.de)

- Das mechanische Werk regelmäßig professionell warten lassen.

- Vor jedem Wasserkontakt prüfen, ob Krone und Drücker fest verschraubt sind.

- Beim Auftreten von Feuchtigkeit unter dem Glas die Uhr schnellstmöglich durch einen versierten Uhrmacher prüfen lassen.

- Parfums, Cremes, Salzwasser sowie starke Hitze können die Dichtungen der Uhr beeinträchtigen. In solchen Situationen die Uhr lieber ablegen.

 

Arthrose sanft behandeln

Wer beim Treppensteigen, in die Hocke gehen oder nach längeren Ruhephasen Schmerzen in seinen Gelenken spürt, zählt vermutlich zu den Millionen Menschen, die von Arthrose betroffen sind. Auslöser der Volkskrankheit ist eine Stoffwechselstörung im Knorpelgewebe oder seine direkte Schädigung durch Verletzungen oder Übergewicht. [ Wie kann ich die stoffwechselkur kosten reduzieren, aber trotzdem qualitativ hochwertige Produkte verwenden? ] Es kommt zur fortschreitenden Abnutzung des schützenden Puffers zwischen den Knochen. Neben der akuten Schmerzlinderung ist das Ziel einer Behandlung, den Gelenkverschleiß langfristig aufzuhalten. Diese Ziele kann die Kernspinresonanztherapie erreichen. "Sie ist die erste bekannte Behandlungsoption, die an der Ursache der Arthrose ansetzt", so Dr. Joachim Overbeck aus Deggendorf.

 

Mit Kernspinfeldern den Knorpel regenerieren

Um die Knorpelzelle zu beeinflussen, muss man den richtigen Schlüssel kennen, auf den die Zelle reagiert. Die Kernspinresonanztherapie kennt diesen Schlüssel und kann dadurch helfen, den Zellstoffwechsel zu reaktivieren. Auf diese Weise lassen sich die für den Knorpel wichtigen Regenerationsprozesse in Gang setzen, die Arthrose wird ursächlich behandelt. Der Knorpel kann sich erholen, ein schmerzfreies Bewegen im Alltag ist wieder möglich. Unter www.mbst.de gibt es Adressen von Praxen mit einem entsprechenden Behandlungsangebot.

 

Therapie ohne Nebenwirkungen

Je nach Schwere der Erkrankung werden fünf bis neun Sitzungen durchgeführt, die jeweils eine Stunde dauern. "Patienten empfinden die Therapie als angenehm, schmerzfrei und sprechen von keinerlei Nebenwirkungen", macht Dr. Joachim Overbeck Mut. [ Ich möchte lifeplus aloe vera caps verwenden, braucht man dazu eine kreditkarte ? ] Das non-invasive Verfahren ist eine mögliche Alternative für alle Arthrosepatienten aber auch Risikopatienten, bei denen eine Operation Komplikationen hervorrufen könnte. Ebenso kann das Verfahren bei Arthroseformen eingesetzt werden, für die bislang kaum Therapiealternativen existieren. Dazu zählt etwa die Fingergelenksarthrose. Darüber hinaus nutzen Arztpraxen die Methode auch bei Osteoporose sowie Sport- und unfallbedingten Verletzungen der Sehnen, Muskeln und Bänder. (djd).

 

Therapie mit Langzeitwirkung

(djd). Weltweit wurden bereits über 180.000 Kernspinresonanz-Behandlungen durchgeführt. Schon während der eingriffsfreien Behandlung sprechen viele Patienten von einer deutlichen Schmerzlinderung. Auch die Beweglichkeit verbessert sich zunehmend. Studien an Forschungseinrichtungen und Universitäten belegen die Beobachtungen: Untersuchungen zur Wirksamkeit der Therapie zeigen neben der Schmerzlinderung und der Beweglichkeitssteigerung eine Langzeitwirkung von vier und mehr Jahren. Weitere Informationen gibt es unter www.mbst.de.

 

 

Fitness und Wohlbefinden

Viele Deutsche nutzen den Urlaub, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Fitness und Wohlbefinden stehen auch im Mittelpunkt von vier außergewöhnlichen Gesundheitsreisen in Nordrhein-Westfalen. Informationen gibt es unter www.nrw-gesund.info.

 

Bodyweight-Training und Lamawanderung

Effektive Übungen, um Rückenschmerzen entgegenzuwirken - das bietet etwa das siebentägige "Bodyweight-Training für einen starken Rücken" in Bad Driburg im Teutoburger Wald. Das Training nutzt das eigene Körpergewicht als Widerstand und verzichtet auf Hilfsmittel wie Gewichte oder Fitnessgeräte. Daher sind die individuellen Übungen, die man unter Anleitung eines Personal Coaches erlernt, einfach in den Alltag zu übertragen. [ Wir möchten uns zu mehreren zusammentun um abzunehmen können sie uns mehr über die  kosten für 21 tage stoffwechselkur sagen?] Zusätzliche Mooranwendungen sorgen für eine Regeneration der tiefen Muskelschichten. Stress abbauen und neue Kräfte schöpfen kann man beim Angebot "Kein Stress mit dem Stress - Entspannung lernen vom Lama". Vor der einmaligen Industriekultur-Kulisse des Ruhrgebietes unternehmen die Teilnehmer drei Tage lang sogenannte Achtsamkeitswanderungen mit Lamas. Sogenannte Zilgrei-Übungen, die sanft Verspannungen lösen, gehören ebenso dazu wie ein Besuch im Gesundheitspark Nienhausen.

 

Yogatherapie und Kräutersuche

Mentale Regeneration steht auch bei der viertägigen Reise "Lassen Sie sich fallen - wir fangen Sie auf" in Bad Meinberg im Fokus. Dabei erwartet die Gäste ein maßgeschneidertes Programm zum Stressabbau mit aktiven und passiven Einheiten. [ Wie kann man preiswert aloe vera tabletten bekommen? ] Basis sind Nordic Walking, Yogatherapie, entspannende Moorbäder und Massagen. Die Messung der Herzfrequenzvariabilität verrät dabei, welche Methoden für den Gast am besten geeignet sind, um Stress abzubauen.

 

Um gesunde Ernährung dreht sich schließlich die dreitägige "Spurensuche in der Sommerfrische - vitale Kräuter sammeln, verstehen und genießen" im sauerländischen Saalhausen. Gemeinsam mit professionellen Spurenlesern lernt man auf Wanderungen Wildkräuter kennen, entdeckt neue Zutaten und erfährt, wie man sie zubereitet. Meditation und Saunagänge stehen auch auf dem Programm. (djd).

 

Weitere Informationen

(djd). Diese und weitere Gesundheitsangebote können unter www.nrw-gesund.info gebucht werden:

- "Bodyweight-Training für einen starken Rücken", Bad Driburg: Sechs ÜB ab 635 Euro. Infos: www.bad-driburg.com.

- "Lassen Sie sich fallen - wir fangen Sie auf", Staatsbad Meinberg: Drei ÜB ab 499 Euro. Infos: www.staatsbad-meinberg.de.

- "Kein Stress mit dem Stress", Gelsenkirchen: Seminarpreis mit Coaching ab 295 Euro, ÜB ab 45 Euro. Infos: www.prachtlamas.de.

- "Spurensuche in der Sommerfrische", Saalhausen: Zwei ÜB ab 229 Euro. Infos: www.saalhausen.de.

 

Durchblutungsstörungen bei Senioren

Jede Zelle des Körpers benötigt Sauerstoff, um zu überleben. Für die Versorgung ist der Kreislauf zuständig, der über die Arterien ständig sauerstoffreiches Blut aus der Lunge in alle Winkel des Organismus befördert. Wird der Sauerstoff-Transport durch verengte oder verstopfte Arterien behindert, kann das zahlreiche Folgen - vom unangenehmen Fingerkribbeln bis hin zum Herzinfarkt - haben. Besonders gefährdet für Durchblutungsstörungen sind Senioren, die daher ein waches Auge auf ihre Gefäßgesundheit haben sollten.

 

Arteriosklerose als Ursache

"Die häufigste Ursache arterieller Durchblutungsstörungen ist die Arteriosklerose", erklärt Professor Dr. med. Friedrich-Wilhelm Lohmann, Kardiologe, Universitätsmedizin Charité Berlin. Typische Auslöser für die Gefäßkrankheit seien etwa Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes, Stress und Bewegungsmangel. [ Ich möchte  Nachtkerzenöl lifeplus verwenden, wie geht das? ] Besonders im Fokus stehe dabei der Bluthochdruck, der bei jedem zweiten Menschen jenseits des 60. bis 65. Lebensjahres vorliege. Denn er schädigt die empfindliche Innenwand der Gefäße, das sogenannte Endothel, und macht es anfällig für gefährliche Ablagerungen.

 

Ein intaktes Endothel ist aber die Grundlage für eine gute Durchblutung. Für seinen Schutz ist ein besonderer Botenstoff unverzichtbar: Stickstoffmonoxid (NO). Es erweitert die Gefäße und wirkt der Arteriosklerose entgegen. Gebildet wird es aus dem natürlichen Eiweißbaustein Arginin. [Können sie mir einenTipp bezüglich des Preis 21 tage Stoffwechselkur geben?] Ältere und gefäßkranke Menschen haben deshalb einen erhöhten Arginin-Bedarf, der sich laut Lohmann durch die tägliche Ernährung oft nicht decken lässt. Lohmann empfiehlt deshalb eine sinnvolle Kombination aus Arginin und den Vitaminen B6, B12 und Folsäure aus der Apotheke, enthalten etwa in "Telcor Arginin plus", zur Pflege der Gefäßwände. Mehr Informationen zur Gefäßgesundheit unter www.telcor.de.

 

Öfter Hülsenfrüchte genießen

Arginin kommt zudem reichlich in Hülsenfrüchten, Nüssen und Kürbiskernen vor. Hier sollte man also ruhig öfter zugreifen. Wer außerdem auf das Rauchen verzichtet, ein gesundes Gewicht hält und für regelmäßige Bewegung sorgt, kann viel dazu beitragen, seine Gefäße lange gesund zu erhalten. (djd).

 

Diese Warnsignale weisen auf Durchblutungsstörungen hin

- Kalte Füße oder Hände

- Kribbeln in Füßen oder Händen

- Verfärbungen oder Geschwüre an Händen oder Füßen

- Sprachstörungen, auch kurzzeitiger Kraftverlust etwa in einer Hand, bei Durchblutungsstörungen im Gehirn

- Erhöhte Vergesslichkeit

- Schwindel

- "Schaufensterkrankheit" (Claudicatio intermittens): Schmerzen in den Beinen beim Gehen, die zum Stehenbleiben und Pausieren zwingen

- Angina pectoris: Schmerzen und Engegefühl in der Brust bei Belastung durch Verengungen in den Herzkranzgefäßen(djd).

Verhütung mit Zusatznutzen

Als 1960 die erste Antibabypille auf den Markt kam, trat sie einen beispiellosen Siegeszug an. Zwar durfte sie anfangs nur verheirateten Frauen verschrieben werden, wurde dann aber von der 68er-Bewegung "befreit" und war in den 70er-Jahren bereits für Millionen von Frauen eine Selbstverständlichkeit. Heute verhüten rund die Hälfte der erwachsenen Frauen und circa drei Viertel der Jugendlichen in Deutschland mit der Pille.

 

Positiver Einfluss auf Akne

Inzwischen gibt es ein breites Angebot an Präparaten, so dass nahezu jede Frau eine Pille finden kann, die zu ihr passt. Mit rund 90 Prozent haben derzeit Mikropillen den größten Marktanteil. Sie enthalten Östrogen sowie Gestagen und verhindern den Eisprung. Je nach Wahl des Gestagens können dabei verschiedene Zusatznutzen erreicht werden. So gibt es beispielsweise Pillen, die einen positiven Einfluss auf Akne haben. [ Haben Sie Kenntnis von einer Gelegenheit wo man zu geringen kosten stoffwechselkur lifeplus machen kann? ] Andere, etwa Femikadin mit Levonorgestrel, stabilisieren den Zyklus und haben im Vergleich zu vielen anderen Mikropillen ein besonders niedriges Thromboserisiko. Minipillen wiederum enthalten nur ein Gestagen und verdicken das Gebärmutterhalssekret, so dass keine Spermien durchdringen. Sie müssen nach einem strengen Zeitplan eingenommen werden, um sicher zu sein. Bei der östrogenfreien Desogestrel-Pille sind hingegen die Einnahmevorgaben ähnlich wie bei den Mikropillen. Sie können insbesondere bei Frauen mit hohem Thromboserisiko wie Raucherinnen und Übergewichtigen eingesetzt werden.

 

Der Gynäkologe berät

Wie aber nun aus dieser Vielfalt die richtige Pille finden? Hier kann der Frauenarzt helfen, der in einem ausführlichen Anamnesegespräch die individuellen Voraussetzungen klärt. Um ihn zu unterstützen, sollte man sich auf das Gespräch gut vorbereiten - zum Beispiel mit dem Fragebogen unter www.schoen-sicher.de/mein-koerper/der-frauenarztbesuch. [ Wie kann man preiswert joint formula online bestellen? ] Denn es werden nicht nur einfach zu beantwortende Fragen gestellt, sondern auch die Krankengeschichten von Eltern und Großeltern beleuchtet, etwa zu Thrombosen, Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Krebserkrankungen. Mehr zum Thema Pille gibt es auch beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. (djd).

 

Pille vergessen?

(djd). Für eine sichere Verhütung muss die Pille regelmäßig genommen werden. Dabei können kleine Tricks helfen, etwa indem man den Blister bei der Zahnbürste lagert, sich eine Notiz an den Spiegel klebt oder die Erinnerungsfunktion des Handys nutzt. Wurde die Pille doch einmal vergessen: In der Gebrauchsinformation nachlesen, was zu tun ist oder den Frauenarzt fragen. Im Zweifel zusätzlich verhüten! Einen Merkzettel "Pille vergessen" gibt es unter http://www.schoen-sicher.de/service/pille-vergessen.

Wechseljahresbeschwerden? Auf die richtige Therapie kommt es an

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Vorgang - die meisten Frauen sehen dies auch genauso und gehen mit den Begleiterscheinungen gelassen um. Rund ein Drittel der Frauen leidet Schätzungen zufolge aber so sehr unter den entsprechenden Beschwerden, dass sie sich für eine Hormontherapie entscheiden. Dabei geht es jedoch nicht um Unannehmlichkeiten wie Hautalterung, erschlaffendes Bindegewebe oder Gewichtszunahme. Vielmehr werden die Betroffenen durch Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen in ihrer Lebensqualität massiv eingeschränkt.

 

Individuell gemixte Rezepturen in schwankender Qualität

Bei der Wahl der geeigneten Hormonbehandlung sollte in jedem Fall die Sicherheit oberste Priorität haben. So sind etwa individuell zusammengestellte Mischungen zur äußeren Anwendung aus sogenannten bioidentischen Hormonen, wie sie seit einiger Zeit im Trend sind, in ihrer Qualität schwankend und daher kritisch zu betrachten. [ Ich möchte die Stoffwechselkur ausprobieren , warum kann ich den preis stoffwechselkur lifeplus

nirgendwo finden?] Nach Meinung führender Experten sind solche Magistralrezepturen von bioidentischen Hormonen nicht sicherer oder wirksamer als die behördlich zugelassenen Präparate. Auch letztere sind mit bioidentischen Hormonen etwa als Östrogengel sowie als mikronisiertes Progesteron in Kapselform wie Utrogest verfügbar - und individuell dosierbar. Östrogen wird hierbei vor allem zur Behandlung typischer Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen eingesetzt, die durch Östrogenmangel im Klimakterium verursacht werden. Unter www.hormontherapie-wechseljahre.de und beim Verbraucherportal ratgeberzentrale.de gibt es weitere Informationen.

 

Progesteron für den Gebärmutterschutz

Alle Frauen, die noch eine Gebärmutter haben, bekommen im Rahmen einer Hormontherapie zusätzlich immer auch das naturidentische Gelbkörperhormon Progesteron verordnet. Es dient vor allem dazu, die Gebärmutterschleimhaut vor Wucherungen zu schützen. Wird es am Abend oral eingenommen, hat es den Zusatznutzen, den Schlaf zu fördern. (djd).

 

Cremen oder schlucken?

(djd). Früher wurde zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden Östrogen meist in Tablettenform verabreicht. Heute empfehlen Fachleute die Gabe über die Haut - etwa durch ein Gel. [ Ich möchte daily plus von life plus bestellen, braucht man dazu eine kreditkarte ? ] Das minimiert Nebenwirkungen, da durch die lokale Anwendung die Leber nicht belastet wird. Beim Progesteron verhält es sich genau andersherum. Hier ist die Darreichung über die Haut unzureichend, weil aufgrund von zu niedrigen Wirkspiegeln der Schutz der Gebärmutter vor Wucherungen nicht sichergestellt werden kann. Mehr Informationen hierzu gibt es unter www.progesteron.de.

 

Blase im Liebesstress

Es ist die schönste Nebensache der Welt. Umso schlimmer, wenn man Sex immer wieder mit Schmerzen bezahlen muss. Viele Frauen kennen das Problem: Man verbringt leidenschaftliche Stunden - und am nächsten Tag kündigt sich mit verstärktem Harndrang und quälendem Brennen beim Wasserlassen eine Blasenentzündung an. Dafür gibt es sogar einen speziellen Begriff - die Honeymoon-Zystitis, zusammengesetzt aus dem englischen Wort für Flitterwochen und dem medizinischen Fachausdruck. [ Wir suchen eine Möglichkeit den preis stoffwechselkur produkte einsehen  zu können, aber wir finden keine seriöse Auskunft. Können sie uns einen Tipp geben?] Ursache sind meistens Bakterien, die durch die Bewegung und Reibung beim Geschlechtsverkehr in die vergleichsweise kurze Harnröhre der Frau geraten. Von dort können sie sich ausbreiten und zu der gefürchteten Infektion führen. (djd).

 

In diesem Fall ist schnelle Hilfe gefragt - etwa durch die Naturkraft der Cranberrys. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.cystorenal.de. Die Ergebnisse einer klinischen Doppelblindstudie zeigten, dass sich Bakterien unter der Einnahme des Prüfpräparats "Cystorenal Cranberry plus Kapseln" (rezeptfrei in der Apotheke) im Vergleich zum Placebo um 33,4 Prozent schlechter in der Blase ansiedelten. [ Wie kann man preiswert daily plus lifeplus  bestellen ? ] Zur weiteren Vorbeugung raten Experten außerdem dazu, direkt nach der Liebe auf die Toilette zu gehen und die Blase zu leeren - auch wenn es unromantisch klingt. Darüber hinaus sollte der Intimbereich vorher und nachher mit warmen Wasser und milder Lotion gewaschen werden. (djd).

 

Guter Rat bei Haarausfall muß nicht teuer sein

Eine volle, glänzende Haarpracht: Das wünschen sich Frauen und Männer gleichermaßen, denn sie steht für Schönheit, Jugend und Gesundheit. Finden sich aber jeden Tag in der Bürste mehr und auf dem Kopf weniger Haare, zehrt das am Selbstbewusstsein, oft macht sich regelrecht Panik breit. Dabei ist das Problem nicht selten: [ Wir möchten uns zu mehreren zusammentun und als Sammelbestellung X-cell life plus kaufen, wird das Produkt dann billiger für uns?] Etwa 60 bis 80 Prozent der Männer und 20 bis 30 Prozent aller Frauen leiden irgendwann an erblich bedingtem Haarausfall - der häufigsten Variante des Haarausfalls. In diesem Fall reagieren die Haarfollikel überempfindlich auf das männliche Hormon Dihydrotestosteron (DHT). Sie verkümmern und sterben schließlich ab. In der Regel sind dabei vor allem Stirn und Oberkopf betroffen.

 

Professionellen Rat in Apotheken einholen

Aber ab wann wird die Sache wirklich kritisch? Apotheker Wolfgang Müller von der Apotheken-Kooperation Linda-Apotheken erklärt: "Rund 100 Haare Verlust pro Tag gelten als normal, denn dies entspricht dem üblichen Wachstums- und Erneuerungszyklus der Wurzeln. [ It is not so easy to life plus biobasics buy when someone have no valuable credit card ] Sind es deutlich mehr, sollte man professionellen Rat einholen - etwa in einer unserer Apotheken (Apothekenfinder auf linda.de). Hier ist das Personal speziell auf dieses Problem geschult und informiert Betroffene über die Ursachen des erblich bedingten Haarausfalls und die entsprechenden konkreten Behandlungsmöglichkeiten." Denn während der Schwund der Mähne früher Schicksal war, sind heute verschiedene Wirkstoffe und Mittel erhältlich, die ihn effektiv aufhalten können. (djd).

 

Bei unklarer Ursache zum Hautarzt

Neben der anlagebedingten Form gibt es aber auch andere Arten von Haarausfall, etwa den sogenannten kreisrunden Haarausfall, eine Autoimmunerkrankung, bei der sich kahle Flecken am Kopf oder in der Körperbehaarung bilden. [ Ich suche Informationen zu life plus daily plus bestellen können sie mir dabei weiterhelfen?] Auch Schilddrüsenerkrankungen, Hormonumstellungen, Eisenmangel, Stress, Infektionen und manche Medikamente können die Haarpracht schwinden lassen. Besteht über die Ursache Unsicherheit, sollte ein Hautarzt aufgesucht werden. Er kann die richtige Diagnose stellen und eine sinnvolle Behandlung einleiten - damit die Haare da bleiben, wo sie hingehören. (djd).

 

Schluss mit Krämpfen

Ob beim Schwimmen im Meer, beim Walken durch den Park oder nachts im Schlaf: Plötzlich schießt ein scharfer Schmerz durch den Unterschenkel, die Muskeln verhärten sich und bereiten Sport oder Entspannung ein jähes Ende. Dieses Szenario kennen viele Menschen. Schätzungen zufolge leiden rund 40 Prozent der Deutschen regelmäßig unter Wadenkrämpfen. [ Haben Sie schon einen Artikel darüber geschrieben wo man günstig 21 Tage Stoffwechselkur Life Plus Produkte bestellen kann?] Meist sind sie Anzeichen für eine mangelnde Versorgung mit Magnesium. Denn der Power-Mineralstoff ist für die Erregungsleitung in den Nerven und eine normale Muskelfunktion unentbehrlich.

 

Stress, Schwitzen und Schlankheitskuren erschöpfen die Reserven

Etwa 300 bis 400 Milligramm Magnesium sollte ein Erwachsener täglich zu sich nehmen. Besonders viel von dem unverzichtbaren Nährstoff ist beispielsweise in grünem Gemüse, Nüssen, Vollkorngetreide, Milch, Geflügel, Kartoffeln und Fisch enthalten (mehr Informationen zum Thema Magnesium gibt es unter biolectra-magnesium.de).

 

Doch eine unausgewogene Ernährung - etwa durch strenge Diäten - sowie ständiger Stress, erhöhter Alkoholkonsum oder schweißtreibender Sport können die Reserven irgendwann erschöpfen. Dann kann es sinnvoll sein, sie mit geeigneten Präparaten wieder aufzufüllen. [ Ich möchte lifeplus biobasics bestellen, wie geht das? ] Dafür eignet sich zum Beispiel Biolectra Magnesium Granulat aus der Apotheke, das hochdosiert und ganz leicht anzuwenden ist: Einen Beutel in einem Glas Wasser auflösen und schon hat man einen erfrischenden Mineral-Drink, der zugleich die Flüssigkeitszufuhr für den Körper unterstützt. (djd).

 

Magnesiummangel frühzeitig erkennen

Da sich ein Magnesiummangel durch eine Blutuntersuchung erst spät feststellen lässt, weil der Körper den Stoff bei Unterversorgung zunächst aus eigenen Speichern wie den Knochen freisetzt, sollte man auf die typischen frühen Signale achten. [ Wer weiß wie man preiswerter lifeplus joint formula kaufen kann ? ] Dazu gehören neben Wadenkrämpfen auch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, Muskelzuckungen an Mund oder Augen sowie nachlassende Stress-Toleranz. Häufig klagen Betroffene auch über Müdigkeit und Erschöpfung. Bei Frauen kommen Beschwerden wie das prämenstruelle Syndrom oder auch die Wechseljahre hinzu. (djd).

Manneskraft adé ?

Nicht nur in jungen Jahren hat man Lust auf körperliche Liebe. Auch Senioren sehnen sich nach sexueller Befriedigung – Experten schätzen, dass es noch vier von fünf Senioren über 70 sind. Doch auch wenn sie wollen, manche können nicht mehr das erreichen, was sie sich wünschen. Über die Hälfte der 40- bis 70-jährigen klagen über nachlassende Manneskraft ( aslan.de/info/gesund_bleiben/ratgeber/manneskraft-nahrungsergaenzungsmittel.html ). Natürlich hat man unterschiedliche Möglichkeiten, dagegen vorzugehen, doch sowohl der Gang zum Arzt und das nachfolgende Gespräch hemmt viele Männer, wie auch der Kauf von potenzfördernden Mitteln in Drogerien oder Apotheken.

 

Diskretion ist oberstes Gebot

Werden dagegen die Hilfsmittel im Internet angeboten oder kann man sie auch per Telefon bestellen, nutzen viele Männer diese Möglichkeit. Wichtig: Es sollte sich bei den Produkten um kontrollierte Qualität handeln. Hier sind vor allem in Deutschland hergestellte Produkte zu empfehlen, wie beispielsweise die Herrenkapseln ( aslan.de/vitalstoffe/herrenkapseln.html/ ) mit Pastinakwurzel von ASLAN. Sie sind telefonisch unter der kostenlosen Hotline 0800-2848480 und über die zertifizierte Website zu bestellen. [ Wo kann ich das Produkt  life plus joint formula im Bioladen finden? ] Jedes Produkt kann man innerhalb von drei Monaten zurückgeben, sogar dann, wenn dieses schon angebrochen ist. Gezahlt wird bequem per Rechnung, per Lastschrift oder auch per Paypal. ASLAN-Produkte gibt es natürlich einzeln, können aber auch im Abo gekauft werden – und dieses sogar ohne eine Mindestlaufzeit. Besonders praktisch für ältere Menschen, die vergesslich sind oder nicht mehr so oft nach draußen gehen. Ein Abo ist außerdem preisgünstiger im Vergleich zum Einzelkauf. (mpt-160/11).

 

Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigern

Besonders geschätzt wird von Verbrauchern der Inhaltsstoff Myristicin, der aus der Pastinakwurzel gewonnen wird. Durch diesen Stoff werden die biochemischen Abläufe der Erregungskaskade im Gehirn unterstützt, die in der Folge eine Erektion auslösen können. Zudem enthalten die Herrenkapseln Kürbiskernöl, Guarana, Petersilienöl, Lecithin und Biotin. [ Wir suchen eine Möglichkeit stoffwechselkur life plus produkte kaufen zu können, aber wir besitzen keine Kreditkarte] Der Hersteller erklärt, dass jeder, der täglich eine ASLAN Herrenkapsel einnimmt, seine Ausdauer und seine Leistungsfähigkeit wiedererlangen kann. Die Einnahme sollte sechs bis acht Wochen andauern. (mpt-160/11).

 

Für die Erektionsfähigkeit sind vor allem die kleinen Blutgefäße entscheidend. Damit es auch zu einer guten Durchblutung kommen kann, werden mit Nahrungsergänzungsmitteln, die die Funktionalität der Blutgefäße fördern, nachgeholfen. [ Wo kann man günstig biobasics bestellen ? ] Zudem kann jeder selbst durch Übungen etwas für die Wiedererlangung der Manneskraft tun. Jeder Bestellung liegt die Broschüre „Man(n) kann etwas tun“ bei, die Tipps zur Stärkung der Potenzmuskulatur und zur Förderung der Durchblutung des Beckenbodens bereithält.Mehr Informationen: aslan.de/vitalstoffe/herrenkapseln.html (mpt-160/11).

Auch Haare können Sonnenbrand bekommen

Schoenes Wetter macht nicht unbedingt schoene Haare: Diese Erfahrung machen viele Menschen im Sommer, wenn Hitze und Sonnenlicht dem Haupt zusetzen. Unter diesen Bedingungen trocknet die Kopfhaut aus, die Keratinschicht nimmt Schaden. Besonders leidet darunter koloriertes oder dauergewelltes Haar, das durch chemische Behandlungen bereits angegriffen ist. [ Meine Nachbarin hat mir  die 21 Tage Stoffwechselkur empfohlen. Wie kann ich sicher sein dass ich damit wirklich abnehme?] Die Farbe kann durch das UV-Licht regelrecht vergilben oder seltsam anmutende Orangetoene annehmen. Daher ist Sonnenschutz gerade im Urlaub auch fuer die Haare ein Muss. Ein Hut oder Tuch sollte in suedlichen Gefilden immer mit dabei sein. (djd).

 

Da gesundes, vitales Haar weit weniger fuer Sonnenschaeden anfaellig ist, sollte man rechtzeitig an eine staerkende Kur von innen denken. [ Wo kann man günstig stoffwechselkur alternative produkte bekommen ? ] Dafuer eignet sich unter anderem der Bockshornkleesamen (Informationen unter weniger-haarausfall.de). Frueher wurde dieser traditionelle Schoenmacher fuer die Lockenpracht als Brei auf die Kopfhaut aufgetragen. Heute kann man ihn bequem in Form von Kapseln einnehmen – etwa als Bockshorn + Mikronaehrstoff Haarkapseln von Arcon International aus der Apotheke. [ Haben Sie Kenntnis von einer Gelegenheit wo man billig life plus proanthenols 50  bestellen kann? ] Bockshornkleesamen wird nicht nur vorbeugend, sondern auch als Repair-Kur eingesetzt, um die Struktur geschaedigter Haare zu verbessern. Die zusaetzliche Gabe von Mikronaehrstoffen zielt auf eine verbesserte Versorgung der Wurzeln sonnengestresster Haare ab. (djd).

Natürlich schön durch den Sommer kommen

Im Sommer zeigen Frauen gern viel Haut. Dazu ist es allerdings wichtig, dass sie sich darin auch wohlfühlen - so wie Maria Bachmann. Die 48-jährige Schauspielerin setzt auf Natürlichkeit und steht dazu, dass ihre Haut kleine Spuren des Lebens aufweist. Der Gang zum Schönheitschirurgen kommt für die gebürtige Unterfränkin nicht in Frage. [ Ich möchte eine  stoffwechselkur alternative zu life plus haben , wer kann mir helfen? ] Auch von Botox hält sie nichts. "Damit geht die persönliche Ausstrahlung verloren", kritisiert die Darstellerin ihre Kolleginnen in Hollywood: "Da ist doch fast keine mehr ohne glatte Stirn, starre Augenpartie und Apfelbäckchen."

 

Grenzen erkennen

Um sich ihre natürliche Ausstrahlung und die schlanke Figur zu erhalten, achtet Maria Bachmann sehr auf sich. Denn gerade ihre Arbeit vor der Kamera ist kräftezehrend. "Ich musste erst lernen, mich nicht zu sehr zu verschenken", gibt die Schauspielerin zu, die vor 20 Jahren mit einem Werbespot für Geschirrspülmittel über Nacht berühmt wurde. "Denn einerseits ist da der eigene Anspruch, wahnsinnig belastbar zu sein und immer besser zu werden. [ Mir wurde erzählt, dass sie wissen wo man über das Internet günstig proanthenols 100  life plus bestellen kann. Können sie mir einen diesbezüglichen Tipp geben?] Andererseits die Notwendigkeit, die eigenen Grenzen zu erkennen und für mich selbst zu sorgen." Viel Zeit in der freien Natur, Yoga, Gerätetraining und eine gesunde Ernährung gehören zu ihrem täglichen Wohlfühlprogramm. Um eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden, isst Bachmann nur noch selten Fleisch. Dafür kommen viel Obst und Gemüse auf den Tisch. (djd).

 

Die Haut von innen pflegen

Die gelernte Arzthelferin und Krankenschwester Maria Bachmann beobachtet genau, wie sich ihre Haut verändert. "Rötungen, Hauttrockenheit und das Gefühl, dass die Poren verstopft sind, sind wichtige Warnhinweise, dass mein Körper sauer wird", erklärt sie. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, setzt sie auf Mineralien aus der Apotheke. [ Ich suche Informationen zu 21 Tage Stoffwechselkur können sie mir dabei weiterhelfen?] Aber nicht nur die Haut profitiert davon, dass Maria Bachmann gezielt zu "Basica" greift, wenn sie mal wieder an ihre Grenzen geht: "Mit ,Basica' kann ich auch Ablagerungen von Säure im Bindegewebe vorbeugen. Das erhält mir meine Beweglichkeit - auch im Sport." (djd).

Stöpsel statt Ohrenschmerzen

Egal ob Tauchurlaub, Surfen, Baggersee oder Schwimmbad - das nasse Vergnügen begeistert große und kleine Wasserratten. Doch wie ungetrübt könnte der Badespaß sein, wenn nicht beim Schwimmen immer wieder reichlich Wasser in die Ohren geriete. Oft gelingt es nicht, die lästige Flüssigkeitsansammlung - etwa durch Kopfschütteln - vollständig wieder loszuwerden. [ Wir möchten uns zu mehreren zusammentun und als Sammelbestellung proanthenols von life plus bestellen, wird das Produkt dann billiger für uns?] Bei empfindlichen Menschen kann dies zu einer sogenannten Bade-Otitis, einer Mittelohrentzündung führen: Das Wasser weicht die Haut im Gehörgang auf und die schützende Fettschicht, das Ohrenschmalz, wird ausgewaschen. Dadurch können Keime eindringen und sich im warmen, feuchten Klima des Gehörgangs vermehren.

 

Kleine Helfer für die Badetasche

Zunächst macht sich eine Entzündung nur durch Jucken bemerkbar. Doch bald können starke Schmerzen sowie eine Rötung und Schwellung des Gehörgangs hinzukommen. Das Ohr wird extrem druckempfindlich. Bei einer Mittelohrentzündung sollte in jedem Fall der Arzt aufgesucht und bei Bedarf eine Antibiotika-Therapie durchgeführt werden. Um derartige Probleme von vornherein zu vermeiden, sorgt die Profischwimmerin und zweifache Olympiasiegerin Britta Steffen vor: "Um mich vor Ohrentzündungen zu schützen, habe ich ,ClearEars' aus der Apotheke ausprobiert. [ Ich suche Informationen um life plus stoffwechselkur produkte kaufen zu können, wären sie so freundlich mir dabei weiterzuhelfen?] Die Ohrstöpsel holen einfach und schnell nach dem Schwimmen das Wasser aus den Ohren." Die weichen Stöpsel werden leicht gerollt und dann tief ins Ohr eingeführt. Nach etwa fünf bis zehn Minuten ist das Ohr trocken und die Stöpsel werden entfernt. (djd).

 

Die Ohren wasserdicht machen

Damit erst gar kein Wasser in den Gehörgang eindringt, können auch "BioEars" eingesetzt werden. Vor dem Schwimmen ins Ohr gesteckt, können die formbaren Silikonohrstöpsel Kinder mit Paukenröhrchen oder Menschen mit Neigung zu häufigen Ohreninfektionen schützen. [ Wir haben vor uns zu mehreren zusammentun und als Sammelbestellung  produkte für die Life Plus 21 Tage Stoffwechsekur Alternative zu bestellen, werden die Produkte dann billiger für uns?] Die antimikrobielle Beschichtung verhindert das Wachstum von Bakterien auf den Stöpseln. Beide Ohrstöpsel gibt es in der Apotheke. Mehr Informationen dazu gibt es unter cirrushealthcare.de im Internet. Wenn die Ohren ausreichend geschützt sind, macht das kühle Nass im Sommer gleich doppelt so viel Spaß. (djd).

 

Banaler Infekt mit ernsten Folgen

Erkältungen gelten landläufig als banale Erkrankungen - daher schenken nur wenige Menschen einem grippalen Infekt viel Aufmerksamkeit. Doch wenn der Husten tagelang anhält, zäher Schleim in den Bronchien rasselt und das Durchatmen erschwert, steigt der Leidensdruck bei den Patienten an. Vor allem Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder ältere Personen sollten hartnäckigen Husten nicht auf die leichte Schulter nehmen. [ Wo kann ich die life plus stoffwechselkur welche produkte ich benötige im Internet downloaden? ] Lungenfachärzte warnen: Siedeln sich auf der durch Viren geschwächten Atemwegsschleimhaut Bakterien an, kann dies in einer eitrigen Bronchitis und Entzündung des Lungengewebes münden.

 

Erregern den Nährboden entziehen

Den Nährboden für die gefährlichen Krankheitskeime stellt der zähe, entzündliche Bronchialschleim dar. Daher ist es wichtig, diesen frühzeitig zu verflüssigen, damit er aus dem Atemtrakt abfließen kann. Bei Erkältungen gilt generell die Empfehlung, reichlich zu trinken. Zudem kann ein Spezialdestillat ätherischer Öle, wie etwa GeloMyrtol forte, die Schleimlösung in den Atemwegen unterstützen. Das Destillat aus Eukalyptus-, Süßorangen-, Myrten- und Zitronenöl wirkt schleimlösend und auswurffördernd, antibakteriell, antientzündlich und bekämpft zusätzlich freie Radikale. Sollte es zu hohem Fieber, Schüttelfrost, verfärbtem Auswurf oder Schmerzen im Brustbereich kommen, sollte man dringend einen Arzt aufsuchen.

 

Die "Körperpolizei" auch im Alter unterstützen

Da das Immunsystem ab einem Alter von etwa 60 Jahren häufig weniger effizient arbeitet, verlaufen auch banale Erkältungen dann vielfach schwerer. Mit einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung an der frischen Luft, Wechselduschen, Saunabesuchen und viel Schlaf lässt sich die "Körperpolizei" aber in jedem Alter unterstützen. [ Ou est-ce que je peux trouver le meilleur guide de conseils sur 21 Jours Cure Métabolique - Détoxiner votre organisme ?] Auch eine nachlässige Zahnpflege kann im Übrigen langfristig zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen wie etwa einer Lungenentzündung führen. Nähere Informationen hierzu gibt es beispielsweise auf dem Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. (djd).

 

Ansteckung vermeiden

Einer Erkältung kann man nicht aus dem Weg gehen. Dennoch können chronisch Kranke oder Senioren die unter einer Abwehrschwäche leiden, sich gegen die Ansteckung wappnen. In der Erkältungshochsaison sind größere Menschenansammlungen zu meiden. [ Wo kann ich zu einem günstigen Preis colon formula lifeplus bestellen ? ] Räume sollten häufig gelüftet werden, da sich so die Virenzahl in der Atemluft dezimieren lässt. Erkrankten besser nicht die Hände schütteln und die eigenen Hände häufig waschen. Mediziner empfehlen älteren Menschen, sich gegen Grippe impfen zu lassen. (djd).